体重→92.9キロ 体脂肪率→37.2% 朝エアロバイク30分‍♂️ 毎日少しずつ体重が減ってきているのが嬉しい 朝エアロバイクした後、外を眺めながら一年間続ければ良いなぁと途方にはくれましたが笑 最近おやつが食べたくなったら、アサヒの乳酸菌ビスケットをあった…