２／２４ 体重→89.5kg 先週より−1.4kg ２月中に90kg台卒業出来そう‼︎ 第一目標の80kgまで、少し道が見えてきた! ダイエット、とりあえず1ヶ月続きましたー 嬉しい嬉しい エアロバイクも生理日以外は毎日乗っております たまに死んだ魚のような目をしてとりあ…

体重→90.9kg 1週間で−0.5kg 増減を繰り返しながらも、90kgの壁が見えてきた‼︎ やっぱり記録つけるといいですね☺️俄然やる気がでる✊ しかしながら今日から生理なので 無理せず、あったかいものでも食べて飲んで 生理後に備えていきたい また来週の結果を見る…

今日の体重→91.4kg ブログの方はお久しぶりの更新でございます… ダイエット用のTwitterアカウントを作ったんですが、同じ目標のある方が沢山いてすごく勇気とやる気を貰っております。 先月の24日に体重計を買い（笑）、94.8kgから約3kg落とせました。 この…

体重→92.8kg 前日比→±0 今日はお休みで朝☀️ゆっくりとしたので 昼エアロバイク45分‍♀️ お昼ご飯の後、1時間くらいしてからチャレンジ‼︎ いつもより早い速度で漕げました ご飯後の方がパフォーマンスいいのでは…とちょっと考えましたね… 明日から朝ごはん後に…