体重→93.３キロ 体脂肪率→37.４% エアロバイク15分 体重測ったのがお昼ごはん後だったので… と理由をつけたいけど、多分昨日のせい ダイエット始めてから晩御飯は17時ぐらいで早めにとり、少なめにしてたのですが 昨日は晩御飯を20時ぐらいにガッツリ食べち…