２／１ のんびりと…‼︎

体重→92.8kg

前日比→±0

今日はお休みで朝☀️ゆっくりとしたので

昼エアロバイク45分🚴‍♀️

お昼ご飯の後、1時間くらいしてからチャレンジ‼︎

いつもより早い速度で漕げました😳

ご飯後の方がパフォーマンスいいのでは…とちょっと考えましたね…🤔

明日から朝ごはん後にやってみよかな？

PSYCHO-PASSもシーズン3は入りまして

1話が45分になったので、頑張るぞ💪

そしてここ3日4日？体重が減らず！

焦ってしまう気持ちはありますが、のんびりやっていこうと思います。。

半年まずやり遂げたい🙏

でも今日夜ご飯は、いけそうなのでお米抜いてみる…（焦っとるやん）

お腹減ったらあったかいお茶飲もう🍵