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ここ5日ほど、寝起き30分エアロバイクを漕ぎました。

朝は寒いので、身体を温めるのに良い。

体重や見た目はそこまで変化ないですが、身体の調子が良いので快適です。

爆食いも今のところしてませんw

ただ、毎年冬の時期になると坐骨神経痛のような腰の痛みが出てくるのがキツイです。

痩せたらなくなるんかなぁ…(´∀｀)

とりあえずゆるゆる頑張っていきます。